| ccd821fc-1e18-ef11-9599-a40d2938b2a9 |
|
|
Aqua bootcamp
|
|
Tijdens de aqua bootcamp lessen voer je intensieve oefeningen uit in het water. De lessen zijn voor iedereen geschikt, door de lage impact op je gewrichten in het water. Probeer het eens!
|
|
|
| f4b7b18e-e211-ef11-9599-a40d2938b2a9 |
|
|
AquaFit
|
|
Aquafit is fitness in het water. Dankzij de weerstand van het water verbeter je je conditie en vergroot je je spierkracht. Het is een gevarieerd programma, waarbij je zelf je eigen tempo bepaalt.
|
|
|
| 52b46436-e611-ef11-9599-a40d2938b2a9 |
|
|
Baby- peuter zwemmen
|
|
De ideale manier om je kind al op jonge leeftijd kennis te laten maken met het water. Bij Merwestein kunnen baby’s daarom al vanaf 6 weken oud speciale babyzwemlessen volgen.
|
|
|
| 7d42a33c-5fca-ee11-9597-f404a74d0f39 |
|
|
Banenzwemmen
|
|
Kom je een keertje banenzwemmen? Banenzwemmen is voor iedereen, ongeacht wat je niveau of tempo is!
|
|
|
| 1ea3ca72-1b18-ef11-9599-a40d2938b2a9 |
|
|
Fifty fit
|
|
De lessen vinden plaats in ondiep water en er wordt gebruik gemaakt van verschillende attributen zoals waterdumbells, wet-belts en flexi-beams. Verder focussen de oefeningen zich vooral op het soepel houden van de heupen, schouders en wervels.
|
|
|
| 67e9ff1a-c711-ef11-9599-a40d2938b2a9 |
|
|
Recreatief zwemmen
|
|
Ook tijdens de verbouwing is vrij zwemmen gewoon mogelijk: alleen het wedstrijd- en doelgroepenbad inclusief hoge en lage duikplank zijn hiervoor in gebruik. Onze waterattracties en horeca zijn niet beschikbaar.
|
|
|
| 406b9316-1818-ef11-9599-a40d2938b2a9 |
|
|
SBVS
|
|
Sportief Bewegen Voor Senioren (S.B.V.S.) is een ideale les voor senioren die graag samen met leeftijdgenoten werken aan de verbetering van hun conditie. Omdat je de zwaartekracht minder voelt dankzij het water, kun je ook makkelijker oefeningen doen. Probeer het een keer!
|
|
|
| ce0ad7ba-e811-ef11-9599-a40d2938b2a9 |
|
|
Teddy zwemmen
|
|
Vanaf 2,5 jaar kunnen kinderen bij zwembad Merwestein Teddyzwemmen (ouder kind zwemmen)! Tijdens de lessen worden op speelse wijze, met muziek, zwemvaardigheden aangeleerd.
|
|
|
| 7db0ea3f-1d18-ef11-9599-a40d2938b2a9 |
|
|
Vitaal zwemmen
|
|
Vitaalzwemmen is voor iedereen die wil bewegen, maar door lichamelijke beperkingen niet kan sporten. De les vindt plaats in ondiep water. Door het water voelen de oefeningen lichter aan en daardoor zijn ze makkelijker uitvoerbaar.
|
|
|
| 244cd092-1418-ef11-9599-a40d2938b2a9 |
|
|
Zwangerschapszwemmen
|
|
Zwangerschapszwemmen is een afwisselende vorm van zwemles waarbij ontspanning, beweging en het uitwisselen van ervaringen centraal staan. Dit is de ideale manier om aan je conditie te blijven werken terwijl je lichaam flink aan het veranderen is.
|
|
|